Tongue Burn: गर्म खाने-पीने पर जल गई है जीभ, तो करें ये उपचार, मिलेगा जल्द आराम

Tongue Burn: कई बार जल्दबाज़ी में खाना हो या चाय-कॉफी हम उसे गर्म-गर्म ही खा या पी लेते हैं। जिसके कारण हमारी जीभ जल जाती है। और फिर क्या कहना, दो से तीन दिन तक काफी अटपटा लगता है , बोलने में भी दिक्कत होती है कुल मिला के कहा जाये तो मुह का स्वाद ही चला जाता है। तो आज हम आपको उस जलन से राहत पाने के लिए  कुछ घरेलू उपचारों के बारे में बताते हैं, जिन्हें अपनाकर आप इस जलन से जल्द ही राहत पा सकते हैं।

बर्फ या आइसक्रीम इस्तेमाल करे- 

अगर खाने या चाय-कॉफी से आपकी जीभ जल जाती है तो आप आइसक्रीम या बर्फ का सेवन करें आपको राहत मिलेगी। आइसक्रीम जीभ की सूजन को कम करेगी और जीभ को आराम देगी। वहीं बर्फ से आपका मुंह हाइड्रेट रहता है।  

शहद का सेवन करें-

शहद में बैक्टीरिया और सूजन को रोकने के गुण मौजूद होते हैं, जो जलन को कम करने में बहुत मददगार होते हैं। अपने मुंह में एक चम्मच शहद डालें और इसे निगलने से पहले थोड़ी देर मुंह में रहने दें। जल्द छालों से निजात पाने के लिए इसे दो-तीन बार इसी तरह मुंह में रखें।

दही का करें इस्तेमाल-  

दही जली हुई जीभ का इलाज करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। इसमें ठंडक देने वाले गुण मौजूद होते हैं। जीभ जलने के तुरंत बाद एक चम्मच दही खाएं। और इसे निगलने से पहले कुछ मिनटों के लिए अपनी जीभ पर रखें आपको आराम मिलेगा।

चीनी से भी मिल सकता है आराम-  

अगर आपकी जीभ चाय-कॉफी या खाने से जल गई है तो थोड़ी सी चीनी जीभ पर रखें और उसे मेल्ट होने दें। चीनी का उपाय स्वाद में आए बदलाव को भी ठीक करता है। जब जीभ पर चीनी मेल्ट हो जाएगी तो जीभ की जलन कम हो जाएगी।  

एलोवेरा करेगा जलन को दूर-  

औषधी से भरपूर एलोवेरा जीभ की जलन का बेहतरीन इलाज है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एलोवेरा को कुछ देर अपनी जीभ पर लगाएं आपको दर्द से तुरंत राहत मिलेगी। एलोवेरा जेल डैमेज सैल्स को ठीक करता है। इससे दर्द और सूजन में भी राहत मिलती है।

पुदीना से मिलेगी ठंडक-  

पुदीना में मेन्थॉल के गुण मौजूद होते हैं जो जलन वाले हिस्से को सुन्न कर देते हैं और सूजन को कम करता हैं। पुदीने में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण स्किन को नुकसान पहुंचाने से बचाता हैं। आप जली हुई ज़ुबान पर पुदीने का टूथपेस्ट लगा सकते हैं, इससे जलन में राहात मिलता है।