How to Remove tan Instantly : अगर आपके स्किन पे टैनिंग हो गई है तो, जानें सनस्क्रीन का सही इस्तेमाल

How to Remove tan Instantly : चिलचिलाती धूप और बदलते मौसम के बीच आज हर कोई स्किन टैनिंग से परेशान है। ऐसे में स्किन एक्सपर्ट अलग-अलग स्किन के हिसाब से सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं। लेकिन बहुत कम लोग ऐसे हैं जिन्हें सनस्क्रीन क्रीम का सही इस्तेमाल करना आता है। तो चलिए जानते हैं कि सनस्क्रीन कब, कैसे और कितनी मात्रा में लगाना चाहिए। लेकिन उससे पहले समझ लेते हैं कि टैनिंग क्या होती है।  

क्या होती है टैनिंग

हमारी त्वचा पर जब सूरज की हार्मफुल किरणों का प्रभाव पड़ता है, जिसके वजह से हमारी स्किन पर रैशस, चेहरे पर कालापन या कभी-कभी छोटे-छोटे दाने होने लग जाते है। ये  कुछ सिमटम्स हैं जो सन टैनिंग का रूप ले लेते है। जिससे हमारी स्किन रूखी और बेजान दिखने लगती है। इन समस्याओं से बचने के लिये ही हम सनस्क्रीन का यूज करते है।

ज्यादा SPF वाली सनस्क्रीन लगायें

ज्यादा SPF वाली सनस्क्रीन लगाना जरूरी है, क्योंकि ये आपको सूरज की हार्मफुल UV किरणों से बचाता है। बता दें कि SPF जितना ज्यादा होगा, स्किन उतनी ही सुरक्षित होगी। स्किन एक्सपर्ट्स की मानें तो, सनस्क्रीन आपको स्किन कैंसर और प्रीमेच्योर एजिंग से बचाता है, जैसे डार्क स्पॉट्स और रिंक्लस। जानकारी के मुताबिक SPF30 से ज्यादा वाली सनस्क्रीन लंबे समय तक एक्सपोजर और सेंसटिव स्किन के लिये ज्यादा इफेक्टिव होती है।

सनस्क्रीन कब और कितनी मात्रा में लगायें

हर ऐज ग्रुप के लोगो को सनस्क्रीन लगाना चाहिए। घर से बाहर निकलने से पहले लगभग 15 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिये, क्योंकि सनस्क्रीन को एक्टिव होने मे लगभग 15 मिनट का समय लगता है। सनस्क्रीन को लगाने में बिलकुल कंजूसी न करें। सारे एक्सपोस्ड पार्टस में सनस्क्रीन को लगाना चाहिए। इतना ही नहीं हर 2 से 3 घंटे में सनस्क्रीन को री-अप्लाई जरूर करें।