Diseases in Monsoon: मानसून में बढ़ जाता है कई बीमारियों का खतरा, ऐसे करें बचाव
मार्च से लेकर जून तक भीषण गर्मी के बाद जुलाई-अगस्त का महीना मानसून का होता है। बारिश के दिनों में सेहत को लेकर सबसे ज्यादा सावधान रहने की जरूरत होती है। बरसात का मौसम अपने साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याएं लेकर आता है। आप अंदाजा भी नहीं लगा सकते कि गर्मी और बारिश का मिलना कितना घातक हो सकता है।
Diseases in Monsoon: मार्च से लेकर जून तक भीषण गर्मी (extreme heat) के बाद जुलाई-अगस्त का महीना मानसून (Monsoon) का होता है। बारिश के दिनों में सेहत को लेकर सबसे ज्यादा सावधान रहने की जरूरत होती है। बरसात का मौसम अपने साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याएं लेकर आता है। आप अंदाजा भी नहीं लगा सकते कि गर्मी और बारिश का मिलना कितना घातक हो सकता है। वहीं ये मौसम हमारे दिल से लेकर त्वचा तक को बहुत नुकसान पहुंचाता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक में हीट स्ट्रोक (heat stroke), फूड प्वॉइजनिंग (food poisoning), वायरल इंफेंक्शन (viral infection) जैसी कई बीमारियों का खतरा होता है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि मानसून के मौसम में कौन सी बीमारियों का खतरा होता है और इन समस्याओं से कैसा बचा जा सकता है।
डायरिया होने का खतरा बढ़ जाता है
मानसून के मौसम में गंदा पानी और अनहेल्दी फूड (unhealthy food) के चलते डायरिया बहुत तेजी से फैलता है। इसके चलते उल्टी और दस्त की परेशानी हो जाती है। बारिश का गंदा पानी पेट में जाने से पेट खराब हो जाता है। ऐसे में खाने की क्वालिटी पर भी ध्यान देना चाहिए, क्योंकि खराब और बासी खाना डायरिया का कारण बन सकता है।
मानसून के मौसम में निमोनिया का खतरा
मानसून के मौसम में हवा में फैले निमोनिया (pneumonia) के बैक्टीरिया शरीर को कमजोर कर देते हैं। ये सांस के जरिए शरीर में पहुंचते हैं और इससे लंग्स में सूजन और पानी भर जाता है। छोटे बच्चे और बुजुर्ग इस मौसम में बहुत जल्दी निमोनिया के शिकार होते हैं। खासकर जो लोग लंबे समय तक भीगे रहते हैं वो इसकी चपेट में जल्दी आते हैं।
मानसून में ज्यादा खतरा वायरल इंफेक्शन का होता है
मानसून के मौसम में सबसे ज्यादा खतरा वायरल इंफेक्शन का होता है क्योंकि ये व्यापक स्तर पर फैल जाता है। इस इंफेक्शन में फंगल इंफेक्शन, बैक्टीरियल इंफेक्शन, पेट का इंफेक्शन और पैरों का इंफेक्शन शामिल होता है। कई ऐसे संक्रमण हैं जो सीधा शरीर की इम्यूनिटी पर हमला करते हैं जिससे शरीर काफी कमजोर हो जाता है और इससे दूसरी बीमारियां हमला करने में सफल हो जाती है।
कैसे करें इन बीमारीयों से बचाव
मानसून से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए कोशिश करें कि बारिश में कम से कम भीगें। साथ ही बाहर का खाना खाने से बचे। जितना हो सके ताजा खाना खाएं और इम्यूनिटी बढ़ाने वाली डाइट सें। वहीं मानसून में पानी उबाल करके पिएं। अगर इसके बाद भी आप बीमार पड़ते हैं तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
