Diet in Dengue: अगर आपके परिवार में किसी को है डेंगू तो तुरंत करें इन चीजों का सेवन

Diet in Dengue: बारिश का मौसम सुहावना तो होता है लेकिन ये अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। उसी में से एक है डेंगू बुखार। यह बुखार डेंगू वायरस (dengue virus) की वजह से होता है जो मच्छरों मे पाया जाता है। हालांकि इसके लिए कोई एंटीवायरल उपचार (antiviral treatment) नहीं है लेकिन अगर आप अपने खान-पान का सही से ध्यान रखते है तो इसमें काफी सुधार नजर आता है। पिछले कई महीनों से डेंगू का प्रकोप बढ़ता जा रहा है। हर तरफ लोग डेंगू से परेशान है। फिलहाल तो इसका कोई पुख्ता इलाज नही है लेकिन इसके लक्षणों को कम करने के लिए आप कुछ नुस्खे आजमा सकते हैं जिससे आप इस बीमारी से बड़ी ही आसानी से निजात पा सकते है। आज हम आपको बतायेंगे कि आप डेंगू में किन किन चीजों का सेवन कर सकते है।

क्या खाना चाहिए 

1-      डेंगू बुखार में अक्सर तेज बुखार और ब्लीडिंग की सम्सया होती है। जिससे डिहाइड्रेशन (dehydration) होने लगता है इसे बेलेंस करने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए, और साथ ही नीरियल पानी का भी सेवन करना चाहिए।

2-      डेंगू बुखार में लोगो की प्लेटलेट्स (platelets) कम हो जाती है जिसे संतुलित करने के लिए पपीते के पत्ते के रस का सेवन करने से प्लेटलेट्स काउंट काफी जल्दी बढ़ जाता है।

3-     डेंगू में हल्दी का सेवन भी काफी फायदेमंद होता है। हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल गुण(anti-bacterial properties)पाए जाते हैं जो मेटाबॉलिज्म और इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost metabolism and immunity) करने में मदद करते हैं। इसीलिए डेंगू के मरीज को रात में सोने पहले हल्दी वाला दूध पीने की सलाह दी जाती है।

4-     हल्दी के अलावा इस बुखार में खट्टे फल खाने की भी सलाह दी जाती है। ज्यादातर इस बुखार में कीवी फल खाने के लिए कहा जाता है। इसके अलावा आप संतरा और अंगूर का भी सेवन कर सकते है।

क्या नही खाना चाहिए

1- डेंगू के बुखार में डॉक्टर कई सारी चीजे खाने से मना करते है जिसमें मुख्य रूप से चाय, कॉफी, सोडा या सॉफ्ट ड्रिंक्स जैसी चीजें शामिल है, जिन्हे खाने से  मना किया जाता है।

2. डेंगू बुखार में चटपटा और मसालेदार खाने नही खाना चाहिए। इससे एसिडिटी और पेट संबंधी कई परेशानी बढ़ सकती है।