Mouth Ulcers:मुंह के छालों से है परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

Mouth Ulcers: खाना और पानी हमारे जीवन का सबसे अहम हिस्सा है। लेकिन क्या हो अगर आप खाना खा ही न पायें? डर गये न..दरअसल कई बार ऐसा होता है कि हमारे मुंह में छाले हो जाते है जिससे खाना-पीना सब मुश्किल हो जाता है। छाले कई वजहों से हो सकते हैं। कई बार स्ट्रेस, नींद की कमी और सही मात्रा में पानी न पीने से मुंह में छाले होते हैं। शरीर में पानी की कमी कई अन्य बीमारियों का कारण भी बन जाती है। छाले की एक वज़ह टाइम पर खाना ना खाने से भी हो सकते है।

घर पर कैसे सही करें छालें

छालें होने से कई तरह की दिक्कतें हो जाती है,जैसे कि आपके पेट में जलन होने लगती है। आप किसी भी चीज का सेवन नही कर सकते है। तो आज हम आपको बतायेंगे कि आप इन छालों को आसानी से कैसे सही कर सकते है। 

शहद

मुंह के छालों को सही करने में शहद काफी मददगार साबित होता है। आप एक चम्मच शहद को लेकर उसे कॉटन पैड में लेकर लगा सकते है। इससे आपके छालें जल्दी ठीक हो जायेंगे। 

हल्दी

मुंह के छालों को जल्दी सही करने के लिए हल्दी सबसे उपयोगी है। इसे लगाना सबसे अच्छा होता है। इसके लिए आपको हल्दी में पानी मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बनाना है औऱ इसे छालों पर लगा लें।  इस पेस्ट को कुछ देर मुंह में ही रहने दें और फिर थूक दें और फिर बाद में मुंह सादे पानी से धो लें। 

घी

अगर आपके घर में शुद्द घी है तो आप अपने छालों को ठीक करने के लिए इसका भी इस्तेमाल कर सकते है, ये छालों को ठंडक देने में काफी मदद करता है। 

दही

दही एक प्रोबायोटिक है।जिसका सेवन करने से आपका बोअल मूवमेंट और इंटेस्टाइन की सेहत बेहतर होती है। इससे शरीर का प्राकृतिक डिफेंस मजबूत होता है, जिससे मुंह के छाले ठीक होते हैं। दही को फ्रीज में रखकर उसे ठंडा कर लें फिर उसके बाद उसका सेवन करें ये आपके छालें सही करने में काफी सहायक रहेगाष