Red Wine: रेड वाइन के फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान

Red Wine: वैसे तो शराब सेहत के लिए काफी हानिकारक होती है, लेकिन अगर रेड वाइन (Red Wine) का सेवन एक सीमित और पर्याप्त मात्रा में करेंगे तो इससे आपको कई फायदे भी मिल सकते हैं। आज आपके मतलब की खबर में हम आपको बताने जा रहे सेहत के लिए खराब माने जाने वाली वाइन से जुड़े कुछ फायदों के बारे में-

औषधि का एक रूप है रेड वाइन 

ड्रिंक के तौर पर देखा जाए या फिर मेडिसिन दोनों ही रूपों में शराब का इस्तेमाल हजारों सालों से किया जा रहा है। इसकी सप्लाई का कल्चर भले ही बदल गया हो, लेकिन इसकी लोकप्रियता पहले की तुलना में आज काफी ज्यादा हो चुकी है। एक सर्वे से पता चला है कि मौजूदा दौर की आबादी किसी भी पिछली जनरेशन की तुलना में अधिक शराब पीती है। हालांकि, अच्छी बात ये है कि मॉडरेट और सीमित मात्रा में इनका सेवन हमारी हेल्थ के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। लेकिन इसके अधिक सेवन से सेहत को नुकसान भी होता है। 
रेड वाइन कई रोगों में लाभकारी

शराब शरीर को बहुत प्रभावित करती है। इसके दो कंपोनेंट्स पर सबसे ज्यादा जरूरत ध्यान देने की है शराब और अंगूर से प्राप्त पौधों के अच्छे गुणों पर। क्योंकि यही एक वो कंपोनेन्ट है जो फायदे लेकर आता है। जब उसे प्रोसेस करके रेड वाइन का रूप दिया जाता है। इस बारे में आयुर्वेद क्या कहता है दरअसल, खाना खाने के बाद रेड वाइन पीने से ग्लाइसेमिक प्रोसेस कम होता है। बताया जाता है कि एक हैवी मील के बाद ग्लाइसेमिक स्पाइक्स को 37 प्रतिशत तक कम कर देता है। इसके फायदे सीधे तौर पर मधुमेह, सूजन और हृदय रोग से जुड़े हैं। रेड वाइन आपके ब्लड शूगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है, साथ ही साथ आपके हृदय को भी स्वस्थ रखने में भी काफी कारगर है। रेड वाइन पीने से दिल की बीमारी का खतरा कम होता है। रेड वाइन से कई तरह के कैंसर की संभावना भी कम हो जाती है। इसके अलावा ये डिप्रेशन से भी बचाती है। 

स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद हैं रेड वाइन

इसके अलावा ये स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। इससे स्किन में ग्लो आता है। रेड वाइन के अंदर मैग्नीशियम विटामिन बी-6 और विटामिन सी पाया जाता है। जो स्किन के लिए लाभदायक होता है। साथ ही साथ इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट भी मौजूद होते हैं। जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। रेड वाइन में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं। जो आर्थराटिस के मरीजों के लिए काफी लाभदायक होती है।