Stretch marks: गर्भावस्था के स्ट्रेच मार्क्स से पाना चाहते है छुटकारा, तो अपनाए ये 9 तरीके

Stretch marks: मां बनना हर महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत समय होता है। इस दौरान, महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। शिशु को जन्म देने के बाद कुछ छोटी-मोटी परेशानियां होने की संभावना रहती है। इन सभी में मुख्य रूप से स्ट्रेच मार्क्स शामिल हैं। अचानक वजन बढ़ने या वजन घटने से भी स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं। इस बात से कोई इंकार नहीं है कि स्ट्रेच मार्क्स काफी परेशान करने वाले हो सकते हैं। किशोर हों या वयस्क, सभी आयु वर्ग के लोग स्ट्रेच मार्क्स (Stretch marks) का अनुभव कर सकते हैं।

जिस तरह से गर्भावस्था के दौरान गर्भ (stretch marks during pregnancy) में पल रहे बच्चे का आकार बढ़ता है। इस तरह त्वचा में खिंचाव आने लगता है। इसलिए, पेट की त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। खिंचाव के निशान को ‘स्ट्रे’ के रूप में भी जाना जाता है। इन स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks treatment) को खत्म करने के लिए महिलाएं कई उपाय करती हैं। वे महंगी क्रीम का भी उपयोग करती हैं। हालांकि, कई घरेलू उपचार हैं जो लिए जा सकते हैं। 

स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए इन घरेलू उपायों को अपनाएं

1  नींबू

नींबू का रस अपने प्राकृतिक ब्लीचिंग गुणों के लिए जाना जाता है, इसलिए यह दृश्यता को प्रभावी ढंग से कम करने में मदद करता है। परिणाम देखने के लिए रोजाना ताजा नींबू के रस का प्रयोग करें या अपने निशानों पर एक कटा हुआ नींबू का टुकड़ा रगड़ें।

2  आलू

आलू में स्टार्च और अन्य त्वचा को रोशन करने वाले एंजाइम होते हैं, यही वजह है कि इनका उपयोग अक्सर त्वचा से काले घेरे, धब्बे और दाग-धब्बों को हल्का करने के लिए किया जाता है। यह त्वचा को ब्लीच करता है और नियमित रूप से लगाने पर खिंचाव के निशान की दृश्यता को प्रभावी ढंग से कम करता है।

3  अंडा

प्रोटीन और अमीनो एसिड से भरपूर, अंडे का सफेद भाग त्वचा के लिए एक सुपरफूड है। जब खिंचाव के निशान पर लगाया जाता है, तो अंडे का सफेद भाग त्वचा को कसने के साथ-साथ निशान को हल्का करने में मदद करेगा।

4  एलोवेरा

एलोवेरा की पत्ती की बाहरी परत को हटा दें और पत्ती के अंदर से चिपचिपा जेल निकाल लें। इस जेल को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और 2-3 घंटे बाद पानी से धो लें।

5  आर्गन ऑयल

विटामिन ई समृद्ध आर्गन तेल त्वचा की लोच को बढ़ाता है और इसे खिंचाव के निशान पर रगड़ने से टूटे हुए ऊतक धीरे-धीरे ठीक हो सकते हैं जिससे निशान फीके पड़ जाते हैं।

6  बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा कई समस्याओं का समाधान है। क्योंकि बेकिंग सोडा में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने के लिए प्रभावी ढंग से किया जा सकता है। इस उपाय को करने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा लें। इसमें आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। अब इन दोनों तत्वों को अच्छी तरह मिला लें। फिर, इस मिश्रण को खिंचाव के निशान पर लागू करें। 25-30 मिनट के बाद धो लें। बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार ऐसा करें।

7  नारियल तेल

स्ट्रैच मार्क्स को हटाने के लिए आप नारियल के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। नारियल तेल में एलोवेरा जेल को अच्छे से मिलाएं और फिर इस मिक्सचर को स्किन पर लगाएं। इससे स्किन के दाग-धब्बे भी कम हो जाएंगे और स्ट्रैच मार्क्स भी धीरे-धीरे करके चले जाएंगे।

8  हल्दी

हल्दी एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यही वजह है कि इसका इस्तेमाल स्ट्रैच मार्क्स को रिमूव करने के लिए किया जा सकता है। आपको बस नारियल के तेल में थोड़ा सा हल्दी मिलाना है और एक पेस्ट तैयार करना है। इस पेस्ट को हाथों से स्ट्रैच मार्क्स पर लगाकर मसाज करें। इस पेस्ट से रोजाना मसाज करने से स्ट्रैच मार्क्स को कम करने में मदद मिलेगी।

9  चीनी

स्किन से स्ट्रैच मार्क्स को हटाने के लिए आप चीनी के स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। चीनी के स्क्रब का इस्तेमाल करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो जाता है और धीरे-धीरे स्ट्रैच मार्क्स भी कम होने लगते हैं।