Dengue Remedies: डेंगू के मामलों में तेजी से हो रहा इजाफा, प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने के लिए करें ये खास उपाय

Dengue Remedies: बारिश का मौसम खत्म होते ही देश भर में लगातार डेंगू के मामलों में इजाफा हो रहा है। सितंबर-अक्टूबर के महीने में डेंगू के मामलों में तेजी से बढोतरी देखने को मिलती है। भीड़भाड़ वाले  इलाकों और गर्म जलवायु वाले क्षेत्रों में डेंगू आसानी से फैलता है। डेंगू एक वायरल बुखार है, जो डेंगू वायरस के कारण होता है। यह वायरस एडीज मच्छर (aedes mosquito) के काटने से होता है। 

डेंगू के कारण

डेंगू बुखार (dengue fever) फ्लेविविरिडे परिवार के एक वायरस के सेरोटाइप- डीईएनवी-1, डीईएनवी-2, डीईएनवी-3 और डीईएनवी-4 के कारण होता है। जब मच्छर पहले से संक्रमित व्यक्ति को काटता है तो वायरस मच्छर के शरीर में प्रवेश कर जाता है। वही डेंगू तब होता है जब वह संक्रमित मच्छर किसी स्वस्थ व्यक्ति को काटता है, और डेंगू वायरस व्यक्ति के खून में पहुंच जाता है।

जब कोई व्यक्ति को एक बार डेंगू बुखार (dengue fever) से उबर जाता है, तो वह एक वायरस से प्रतिरक्षित हो जाता है, लेकिन, वह अन्य तीन तरह के वायरस से नहीं। जब वह व्यक्ति दूसरी, तीसरी या चौथी बार संक्रमित होते हैं तो गंभीर डेंगू बुखार, जिसे डेंगू रक्तस्रावी बुखार के रूप में भी जाना जाता है। इसका मतलब ये है कि वह व्यक्ति भविष्य में अन्य तीन वायरस के प्रकारों में से किसी एक से फिर से संक्रमित हो सकता है। अगर आपको दूसरी, तीसरी या चौथी बार डेंगू बुखार होता है तो गंभीर डेंगू बुखार (dengue fever) होने का खतरा बढ़ जाता है।

डेंगू के लक्षण

डेंगू के लक्षण मच्छर काटने के लगभग 4 से 10 दिनों के बाद नजर आते हैं। डेंगू बुखार की पहचान तेज बुखार, अत्यधिक थकान, मांसपेशियों और जोड़ों में गहरा दर्द, सिर में दर्द, आँखों के पीछे वाले भाग में गहरा दर्द, जी मिचलाना या उल्टी आना, त्वचा पर लाल चकत्ते होना, आसानी से खरोंच लगना या हल्का खून बहना, मसूड़ों खून बहना, नाक से खून बहना लक्षणों से की जाती है। इसके साथ ही शरीर में खून की कमी भी हो जाती है। डेंगू को हड्डी तोड़ बुखार भी कहते हैं।

प्लेटलेट्स काउंट में अचानक से गिरावट

कभी-कभी डेंगू बुखार (dengue fever) के हल्के लक्षण देखने को मिलते हैं। छोटे बच्चों और जिन लोगों को पहले कभी संक्रमण नहीं हुआ है, उनमें बड़े बच्चों और वयस्कों की तुलना में हल्के मामले होते हैं। हालांकि, उनमें गंभीर समस्याएं भी विकसित हो सकती हैं। कई बार डेंगू की चपेट में आने पर मरीज की स्थिति गंभीर होती चली जाती है। डेंगू की चपेट में आने के बाद मरीज के प्लेटलेट्स काउंट में अचानक गिरावट आने लगती है। जिससे मरीज की हालत गंभीर होती चली जाती है। अचानक से प्लेटलेट्स काउंट (platelet count) में बेहद गिरावट आना भी मरीजों की मौत का कारण बन जाता है। 

डेंगू के इलाज के घरेलू उपाय

डेंगू एक वायरल बुखार है। इसका कोई खास इलाज नहीं है। हालांकि, डेंगू का इलाज सही समय पर सही दवा के साथ किया जा सकता है। डेंगू के मरीज प्लेटलेट्स काउंट (platelet count) को बढ़ाने के लिए ये उपाय अपना सकते हैं।  

1- पपीता

पपीते में प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए पपेन नामक एंजाइम होता है, जो प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने में मदद करता है। डेंगू मरीजों को रोजाना खाली पेट पपीता खाने से फायदा मिलता है। पपीते के पत्ते भी लाभकारी होते है। पपीते के पत्तों में विटामिन C, विटामिन E, एंटीऑक्सीडेंट्स और पपैन नामक कम्पाउंड होता है। पपीते के पत्तों में फ्लैवोनॉइड्स भी होता है। ये सारे तत्व शरीर में प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार होते हैं। 

2- गिलोय

गिलोय का जूस प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद करता है। एक गिलोय की डेढ़ ग्राम पत्तियों को पानी में उबालें और रस निकालकर पिएं। इससे प्लेटलेट्स काउंट बढ़ जाता है।

3- कद्दू 

कद्दू प्लेटलेट्स की मात्रा को बढ़ाता हैं। कद्दू में अच्छी मात्रा में आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन के भरपूर सोर्स मौजूद होते हैं। इसके लिए आप कद्दू की सब्जी बनाकर खा सकते हैं या कद्दू का रस निकालकर भी पी सकते हैं।

4- ग्लूकोज

अगर आपके शरीर में थक्कों की संख्या कम है, तो ग्लूकोज सप्लीमेंट लेना लाभकारी हो सकता है। ग्लूकोज खाने से शरीर के प्लेटलेट्स काउंट में बढोतरी होती है।

5- संतरा

संतरे में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, संतरा भी प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने में मदद कर है।

6- अनार

अनार में काफी मात्रा में आयरन पाया जाता है। अनार हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाने में काफी मददगार होता है। डेंगू के मरीज अनार का जूस पी सकते हैं। या अनार खा सकते हैं।

7- नारियल पानी 

नारियल पानी से शरीर को एनर्जी मिलती है। डेंगू पीड़ित मरीजों में पानी की कमी हो जाती है। नारियल पानी पीने से शरीर में जल्दी से पानी की कमी पूरी हो जाती है। 

8- चुकंदर और गाजर

चुकंदर और गाजर दोनों सब्जियों का एक साथ रस बनाकर पीने से ब्लड प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ती हैं। चुकंदर के रस में अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ाते हैं। गाजर का रस भी प्लेटलेट काउंट और हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में असरदार है।

9- कीवी

कीवी में कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो शरीर के जरूरी होते है। इसमें मौजूद विटामिन-सी, विटामिन-ई और पॉलीफिनॉयल डेंगू के बुखार के लिए फायदेमंद है। रोजाना सुबह-शाम एक कीवी खाने से तेजी से प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाया जा सकता है। 

10- बकरी का दूध 

बकरी का दूध डेंगू में बहुत फायदेमंद होता है। इससे प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ती हैं। बकरी के दूध में विटामिन B12, B6, विटामिन C और विटामिन D पाया जाता है। इस दूध में एक खास तरह का प्रोटीन होता है जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद है।