Uses of raw turmeric for cough: कच्ची हल्दी के ये उपयोग उड़ा देंगे आपके होश !

Uses of raw turmeric for cough: सर्दियों का मौसम यूं तो काफी सुहावना होता है लेकिन ये अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में सर्दी जुखाम की समस्या आम होती है। बच्चों से लेकर बड़ो तक सब इससे परेशान रहते है। इससे बचने के लिए कई तरह की दवाईयां और घरेलू नुस्खें अपनातें है। जिनमें से एक उपाय हमारे किचन में ही मौजूद रहता है। हल्दी, ये भारतीय किचन की एक मुख्य सामग्री है जिससे खाने का स्वाद तो बढ़ता ही है साथ ही इसमें मौजूद तत्व स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होते हैं। 

हम सब के घर में मौजूद पिसी हुई हल्दी के इस्तेमाल से तो आप सब परिचित होंगे लेकिन क्या आपको पता है कि कच्ची हल्दी भी काफी काम की चीज है? जी हां कच्ची हल्दी जो देखने में बिल्कुल अदरक के समान होती है। ये काफी फायदेमंद होती है। सर्दियों के मौसम में अगर आप खांसी जुकाम की समस्या से परेशान हो जाते हैं तो कच्ची हल्दी के इस्तेमाल से आपको फायदा मिल सकता है।

ऐसे करें इस्तेमाल 

खांसी के लिए कच्ची हल्दी काफी फायदेमंद होती है। इसके लिए सबसे पहले आपको कच्ची हल्दी को कद्दूकस करना है। इसका रस निचोड़ना है और उसमें एक छोटा चम्मच शहद मिलाना है। सुबह शाम इस मिश्रण का सेवन करने से आपको फायदा मिलेगा। इसमें उपयोग शहद आपके गले की जलन को शांत करेगा और कच्ची हल्दी खांसी को ठीक करने में मदद करेगी। 

इसके अलावा अगर आप ऐसे कच्ची हल्दी खाने में असहज है तो रात के वक्त कच्ची हल्दी को दूध में उबालकर पियें। कच्ची हल्दी का दूध भी आपको खांसी में आराम दिलायेगा।इन सब के अलावा आप आधा चम्मच लहसुन पेस्ट, कच्ची हल्दी और एक चम्मच गुड़ डालकर पेस्ट बना लें। इस मिश्रण को खाने से पहले गर्म कर लें और दिनभर में एक बार सेवन जरूर करें, ये आपकी खांसी के लिए काफी असरदार साबित होगा।