Cough Syrup: किस तरह की खांसी के लिए, कौन सी कफ सिरप है जरूरी!

Cough Syrup: सर्दियां जा रहीं हैं और मौसम धीरे-धीरे करके बदल रहा है। ऐसे में बदलते मौसम के साथ जुकाम-खांसी आम समस्या है। खांसी एक नैचरल रिफ्लक्स है जो आपके लंग्स की सुरक्षा करती है। खांसने से आपके फेफड़ों की नलियों में छिपी हानिकारक चीजें साफ होती हैं। जिससे गंदगी दूर हो जाती है। लेकिन कई कफ वायरल इंफेक्शंस जैसे कोल्ड और फ्लू से पैदा होते हैं। जहां कई बार कफ अपने आप ठीक हो जाता है, वहीं कभी-कभी आपको कफ के लिए दवा भी लेनी पड़ सकती है। सारी ही कफ की समस्याएं एक जैसी नहीं होतीं, इसीलिए दवा भी एक ही तरह की हो ये कैसे हो सकता है। आज मतलब की खबर में हम बात करेंगे इसी बारे में 

कितने तरह की होती है खांसी?

नॉर्मली खांसी कितनी तरह की होती है एक तो कफ वाली और दूसरी सूखी खांसी, ज्यादातर लोगों को इसके बारे में जानकारी नहीं होती है। जिसके चलते वो एक ही तरह के सिरप दोनो ही खासियों में ले लेते हैं। ये सबसे बड़ी भूल होती है। जब कभी भी आपके फेफड़े में गंदगी जमा हो जाती है, या फिर आपको खांसी आ रही होती है तब आपको हमेशा  एक्सपेक्टोरैंट सिरप लेना चाहिए। फिरखा भी अगर आप इसके बारे में जानकारी कम रखते हैं तो एक बार किसी डॉक्टर की सलह भी ले सकते हैं। दूसरी सबसे अहम बात ये कि ज्यादा खांसी के चलते लोगों को नींद लेने में भी काफी प्रॉब्लम आती हैं।जिसके चलते वे कोई भी खांसी की दवा पी लेते हैं। तो उन लोगों को आज हम बता देना चाहते हैं कि ऐसा कभी न करें इससे आपकी तबियत बिगड़ सकती है।

क्या है सूखी खांसी ?

खांसी का सिरप खाना खाने के बाद सोने से ठीक पहले लेना चाहिए, सोते ही वक्त सिरप लेना हार्मफुल हो सकता है। अब बात करते हैं सूखी खांसी के बारे में- सूखी खांसी में कोई कफ नहीं आता लेकिन ये काफी दिक्कत देती है। इसके लिए आपको कफ सप्रेसैंट्स दिए जाते हैं। कफ सप्रेसैंट से खांसी में आराम मिलता है। चलिए एक तरफ तो हमने जान लिया कि कैसे ये सिरप हमारे लिए फायदेमंद हैं और किस तरह की खांसी में कौन सा सिरप पीना चाहिए। अब ये भी जान लेते हैं कि इनके नुकसान क्या हैं।

कफ सीरप के नुकसान

देखिए सबसे पहली बात तो ये समझिए कि कफ सिरप का सेवन हमेशा उतना ही करें, जितना की डॉक्टर ने तय किया। जरूरी नहीं कि सिरप के पीछे जितनी डोसेज लिखी है आप उसी के हिसाब से पीयेंगे। इसकी डोज़ खुद से बढ़ाने से कई तरह की दिक्कतें शुरू हो सकती हैं। कफ सिरप के कई साइड-इफेक्ट्स होते हैं। जैसे कि दिल की धड़कने बढ़ना, चक्कर आना, बेहोशी महसूस होना, धुंधला दिखना, वॉमिटिंग लगना, नींद आने में दिक्कत, और सिर दर्द शामिल है। यानी ज़रूरत से ज़्यादा खांसी का सिरप आपके दिल को नुकसान पहुंचाता है। अगर इनमें से कोई भी लक्षण लंबे समय तक रह जाए या फिर गंभीर हो जाए तो  फौरन डॉक्टर को दिखाएं। आखिर में आपको कुछ घरेलू उपाय बता देते हैं। जो आपकी किसी भी तरह की खांसी को दूर करने में मदद करेंगे-

खांसी दूर करने के घरेलू उपाय

सबसे पहला है आप अदरक का रस, शहद और गर्म सूप पी सकते हैं, इससे तुरंत आराम मिल सकता है।
दूसरा है गुनगुना पानी, गर्म सूप, चाय बाकी चीज़ों को भी ले सकते हैं। ये भी काफी फायदेमंद हैं। आपकी खांसी को कंट्रोल करने में काफी हद तक मदद करेगा। 
तीसरा है आप स्टीम ले सकते हैं यानी एक तीर और दो निशाने ये आपके जुकाम और आपकी विंड पाइप के रूखेपन को भी दूर करता है।
चौथा है नमक के पानी से गरारा करना, इससे आपके गले की सूजन और खांसी दोनो में ही आराम मिलेगा। 

आखिर में एक बात और बता दें इन नुस्खों से आप ठीक हो जाएंगे  इस बात की गांरटी तो नहीं लेकिन हां ये जरूर है कि आपकी खांसी से आराम जरूर मिलेगा। तो फिलहाल आज के लिए इतना ही हमें कैसा लगा हमारा ये वीडियो कमेंट करके हमें जरूर बताएं और सब्सक्राइब करें हमारे डिजिटल प्लेटफॉर्म डेली लाइन को।