Tea side effects: ज्यादा चाय पीने से काले हो जाओगे! सच या मिथक

Tea side effects: जब आप छोटे थे तो घर में चाय पीने को लेकर आपको डांट पड़ती रही होगी, मम्मी-पापा कहते थे कि ज्यादा चाय पियोगे तो काले हो जाओगे। लेकिन क्या सच में ऐसा कुछ है, क्या सच में इससे हमारी स्किन टोन पर फर्क पड़ता है या ये सिर्फ एक कहावत भर है। तो आज हम इस मिथ के बारे में आपको बतायेंगे। 

ज्यादा चाय पीने से क्या होता है?

शायद आपको पता नहीं है लेकिन ऐसा सच में हुआ है जब कई लोगों ने ये बात सुनकर चाय पीना पूरी तरह से छोड़ दिया, उन्हें लगता है कि त्वचा का रंग फीका या काला पड़ जाएगा। लेकिन क्या सच में ऐसा होता है। इसके बारे में कुछ स्किन एक्सपर्ट का कहना है कि यानि डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि चाय पीने से स्किन टोन पर कोई असर नहीं पड़ता है। हमारा स्किन टोन पूरी तरह से हमारी जेनेटिक फैक्टर्स पर डिपेंड करता है। इससे चाय से कुछ लेना देना नहीं है। ये मात्र एक अफवाह है कि चाय पीने से चेहरे का रंग काला पड़ जाता है।

होठों पर पड़ता है असर

हां ये एक बात है कि ज्यादा चाय पीने से आपके होठों को जरूर थोड़ा बहुत असर पड़ता (Drinking too much tea has some effect on the lips)है। जिसमें होठों की स्किन आपकी थोड़ी डल पड़ जाती है। हालांकि, ये कोई बहुत बड़ा कनसर्न नहीं है। जरूरत से ज्यादा चाय पीना आपकी स्किन नहीं बल्कि आपकी बॉडी की इंटर्नल हेल्थ पर असर करता है। चाय में कई तरह के एंटी-न्यूट्रिएंट्स होते हैं। जो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जिसके चलते बॉडी में एंटीऑक्सीडेंट्स की कमी होने लगती है। यही वजह है कि हमारी बॉडी टॉक्सिक हो जाती है और बाद में कई तरह की छोटी-बड़ी बीमारियां होने लगती हैं। अब चाय पीने से आपका रंग भले काला न हो लेकिन डाइजेशन में आपको प्रॉब्लम्स आएंगी जैसे एसिडिटी, कब्जीयत इन प्रॉब्लम्स का आपको सामना करना पड़ेगा।

चाय पीने के फायदें

अब जान लेते हैं कि चाय पीने के फायदे क्या हैं। चाय कई तरह की होती हैं- ब्लैक टी, ग्रीन टी और हर्बल टी इनके अपने फायदे  हैं। अगर आप बिना दूध के इन चायों को पीते हैं तो ये कई तरह से आपको फायदा करेंगी। इनसे आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होगी, आपकी बॉडी से हार्मफुल टॉक्सिन्स रिमोव होंगे और ये चायें आपके शरीर में एंटीऑक्सीडेंट बनाती हैं, जो बाद में आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करेगा। तो चाय से आपकी स्किन टोन काली पर तो कोई असर नहीं पड़ने वाला हालांकि अब इसका मतलब ये नहीं की आप जरूरत से ज्यादा चाय पीयेंगे क्योंकि जो असर होगा वो आपकी इंटर्नल बॉडी पर होगा। तो फिलहाल आज के लिए इतना ही हमारे इस वीडियो को लाइक और शेयर करना न भूलें और सब्सक्राइब करें हमारे डिजिटल प्लेटफॉर्म डेली लाइन को।