Mental Health Workshop: लखनऊ के नेशनल पीजी कॉलेज में मेंटल हेल्थ वर्कशॉप का हुआ आयोजन, छात्रों को बताया गया हैप्पीनेस का मूल मंत्र
लखनऊ के नेशनल पीजी कॉलेज में दो दिनों की नेशनल वर्कशॉप ऑन मेंटल हेल्थ एंड हैप्पीनेस कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम का संयोजन डॉ. जागृति शुक्ला ने किया।
Mental Health Workshop: हमारा शरीर तभी सेहतमंद रह सकता है जब हमारा दिमाग पूरी तरह से फिट हो। और हमारा दिमाग ठीक तरह से काम तभी कर सकता है जब हमें कोई टेंशन ना हो और हम खुद को भीतर से खुश महसूस करें। इन्हीं बातों को ध्यान में रखते हुए लखनऊ के पीजी कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग ने नेशनल वर्कशॉप ऑन मेंटल हेल्थ एंड हैप्पीनेस पर 10 और 11 अक्टूबर को दो दिनों के कार्यक्रम का आयोजन किया।
कार्यक्रम की संयोजक डॉ. जागृति शुक्ला ने भी छात्रों खुश रहने का फार्मूला बताया। उन्होंने कहा कि खुश रहना कोई लक्ष्य नहीं है बल्कि एक सतत प्रक्रिया है। जो जीवन में निरंतर करते रहना चाहिए। इस कार्यक्रम में मनोविज्ञान विभाग में साइकोलॉजी क्लब यूफोरिया 2023 (PSYCHOLOGY CLUB "EUPHORIA_2023") की शुरुआत भी की गई।
यह कार्यक्रम महाविद्यालय के प्राचार्य प्रो.देवेंद्र कुमार सिंह जी के नेतृत्व में आयोजित किया गया। कार्यक्रम का उद्घाटन प्रबंधक श्री उज्ज्वल रमण सिंह और प्राचार्य प्रो. देवेंद्र कुमार सिंह ने किया। दो दिन के इस कार्यक्रम में मानसिक स्वास्थ्य कैम्प भी लगाए गए, जिसमे फूड, संगीत गेम्स, मानसिक स्वास्थ्य जांच कॉउंसलिंग आदि की व्यवस्था की गई। कार्यक्रम के पहले सत्र में रेजुवेनशन, ए स्प्रीचुएल फाउंडेशन की संस्थापक अपर्णा नेवटिया ने छात्रों को खुश रहने का मूलमंत्र बताया। तो वहीं हैप्पीनेस असेस्मेंट टूल के माध्यम से छात्रों के हैप्पीनेस लेवल को मापा गया और उन्हें मेडिटेशन का अभ्यास भी कराया गया।
‘वर्कशॉप ऑन मेंटल हेल्थ एंड हैप्पीनेस’ कार्यक्रम के दूसरे सत्र में लखनऊ के नेशनल पीजी कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग की पूर्व विभागाध्यक्ष प्रो. मधुरिमा प्रधान ने छात्रों को अपने विचारों में सकारात्मकता बढ़ाने का सुझाव दिया और हैप्पीनेस हमारे मानसिक स्वास्थ्य को किस तरह बेहतर बनाता है, इस बात से भी छात्रों को अवगत कराया।
वहीं कॉलेज की प्रिंसिपल ने छात्रों को मेंटल हेल्थ के क्षेत्र में विशेष कार्य करने का संदेश दिया और छात्रों को केन्द्र सरकार की ‘टेली मानस योजना’ जो ई-काउन्सलिंग प्रदान करती है, उसके बारे में अवगत कराया। इस पूरे कार्यक्रम में श्री सक्षम शुक्ला और अन्नपूर्णा श्रीवास्तव की भी उपस्थिति रही। दो दिन के इस नेशनल वर्कशॉप ऑन मेंटल हेल्थ एंड हैप्पीनेस कार्यक्रम का संचालन को-कन्वेनर डॉ. नेहाश्री श्रीवास्तव ने किया।
