Covid-19 Variant JN.1: कोरोना के नए सब वैरिएंट से है बचना तो करें इस काढ़ा का सेवन
कोरोना के नए सब वैरिएंट JN.1 ने एक बार से फिर लोगों की चिंताएं बढ़ा दी है। जिसको लेकर WHO ने इससे बचने के लिए एडवाइजरी भी जारी कर दी गई है। इस एडवाइजरी में बताया गया है कि भीड़-भाड़ वाले इलाकों पर या प्रदूषित इलाकों में मास्क पहन कर जायें।
Covid-19 Variant JN.1: कोविड -19 (COVID-19) एक बार फिर से भारत में दस्तक दे चुका है। हाल ही में आए कोरोना के नए सब वैरिएंट JN.1 ने एक बार से फिर लोगों की चिंताएं बढ़ा दी है। जिसको लेकर WHO ने इससे बचने के लिए एडवाइजरी भी जारी कर दी गई है। इस एडवाइजरी में बताया गया है कि भीड़-भाड़ वाले इलाकों पर या प्रदूषित इलाकों में मास्क पहन कर जायें। संक्रमण से बचने के लिए इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना काफी जरूरी है। वहीं सर्दियों के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में काढ़ा जरूर शामिल करें। इसे पीने से आपकी इम्युनिटी बढ़ेगी और साथ ही आपको कई ढेरों फायदे मिलेंगे।
इम्युनिटी बूस्टर
Covid-19 Variant JN.1 को लेकर लोगों को सतर्कता बर्तने की सलाह दी जा रही है। कोविड से बचने के लिए अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट करना काफी जरूरी है। कोविड से बचने के लिए और अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए तुलसी का काढ़ा जरुर पियें। ये आपके लिए काफी फायदेमंद होगा। काढ़ा बनाने के लिए दालचीनी, काली मिर्च, सौंठ का इस्तेमाल कर सकते हैं।
पाचन के लिए लाभकारी
काढ़ा इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने के साथ साथ पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने का भी काम करता है। इसके लिए अजवाइन का काढ़ा काफी गुणकारी माना जाता है। यह कब्ज, एसिडीटी से बहुत जल्दी राहत दिलाता है।
सर्दी-खांसी
सर्दियों में खांसी-जुकाम की समस्या बहुत आम है। इस मौसम में ये बीमारियां बहुत जल्दी होती है। इससे बचने के लिए आप काढ़ा पी सकते हैं। इसके लिए अदरक, दालचीनी, काली मिर्च, नींबू का रस आदि मिलाकर गर्म पानी में डाल दे फिर उसे खौला लें। आपका देशी काढ़ा तैयार है, इससे आपको काफी फायदा होगा।
डिटॉक्स
अगर आप डाइटिंग करना चाहते है तो डिटॉक्स अच्छा तरीका है। शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में भी काढ़ा काफी मददगार होता है। वहीं बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए आप नीम और गिलोय का काढ़ा पी सकते हैं।
