Disadvantage of AC: अगर आप भी पूरा दिन AC में रहते है तो हो जाइए सावधान, हो सकता है भारी नुकसान

Disadvantage of AC: क्या आप पूरा दिन एसी में बैठना पसंद करते है ? अगर हां तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है। दरअसल हालिया रिपोर्टस में यह बात सामने आई है कि दिन भर एसी में बैठना अपके लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। आमतौर पर आजकल हर जगह एसी का इस्तेमाल किया जाता है, घर हो या ऑफिस गर्मी से बचने के लिए लोग एसी का उपयोग ज्यादा करते हैं। लेकिन अगर आप पूरा दिन एसी में बैठते हैं तो आपको सावधान होने का आवश्यकता है। पूरा दिन एसी में बैठने से आपको एक दो नहीं बल्कि कई बीमारियों को सामना करना पड़ सकता है। 

तो आज हम आपको बतायेंगे की दिन भर एसी में रहने से आपको कैसी दिक्कत हो सकती है। 

एलर्जी 

अगर आप पूरा दिन एसी में वक्त बीताते है तो यह आपके लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है। बता दें कि लगातार एसी में बैठने से शरीर की नमी खत्‍म हो जाती है। जिससे शरीर में ड्राईनेस बढ़ती है। वहीं ठंड और ड्राईनेस के बीच कीटाणु (germs) तेजी से फैलते हैं और जिसके बाद नाक के जरिए शरीर में प्रवेश करते हैं। जिस कारण इंफेक्‍शन, जुकाम, सिरदर्द वगैरह की समस्‍या सामने आती है।

सिर दर्द

ज्यादातर लोगों को एसी में सिरदर्द होने लगता है जो बहुत आम होता है। दरअसल एसी में रहने के कारण हमारे शरीर में नमी बनी रहती है, जो व्यक्ति के दिमाग पर सीधा असर करती है। जिससे कई तरह की समस्याएं होने लगती है। सिर्फ इतना ही नहीं कभी-कभार सिर दर्द के साथ तेज सर्दी-जुकाम भी पकड़ लेता है।

डि-हाईड्रेशन

दिन भर एसी में रहने के कारण ज्यादातर लोग पानी पीना भूल जाते है। एसी में रहने की वजह से प्यास कम लगती है और लोग पानी बहुत कम पीते है जिसके कारण शरीर में डि-हाईड्रेशन की सम्सया होने लगती है।

जोड़ो में दर्द

पूरा दिन एसी में रहने का कारण हमारे शरीर की मांसपेशियों अकड़ जाती है। जिससे शरीर में उपस्थित जॉइंट पॉइंट में दर्द और अन्‍य समस्‍याएं पैदा होने लगती हैं। खासतौर से जिन लोगों को पहले से सर्वाइकल, गठिया या कमरदर्द वगैरह की समस्‍या है, उन्हे ज्यादा समय तक एशी में रहने से बचना चाहिए।