Neem Benefits: बड़े काम का नीम, जाने इसके फायदे और नुकसान
नीम स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक लाभदायक होता है, लेकिन नीम के फायदे क्या-क्या हैं या नीम का उपय़ोग किन-किन रोगों में कर सकते हैं, इस बात की पूरी जानकारी आपको नहीं होगी। नीम के गुणों के कारण इसे धरती का कल्प वृक्ष भी कहा जाता है।
Neem Benefits: नीम के फायदे के बारे में हम सब बचपन से सुनते आ रहे हैं। यह एक ऐसी औषधि (Ayurvedic medicine) है, जिसका इस्तेमाल आमतैर पर हर घर में होता है। फोड़े –फुंसी से लेकर कई तरह की बिमारियों को ठीक करता है (Neem Tree) नीम। इसके अलावा कई लोग नीम की पत्तियों को खाने के रूप में इस्तेमाल करते हैं। आज हम आपको बतायेंगे कि आप किन-किन चीजों मे नीम का उपयोग कर सकते हैं। नीम का उपयोग कई मायनों में फायदेमंद होता है। जिसका उपयोग त्वचा के साथ-साथ कई अन्य समस्याओं को कम करने के लिए भी किया जाता है। लेकिन आपको बता दें कि नीम किसी भी बीमारी का इलाज नहीं है बल्कि यह केवल उसके लक्षणों को कम करता है।
क्या हैं नीम के फायदे
नीम के अनगिनत फायदे (benefits of neem) है। आमतैर पर हम डायबिटिज के मरीजों (diabetes medicine) को इसे खाने की सलाह देते है। नीम की पत्तियों का सेवन करने से शुगर लेवल कम (sugar medicine) हो जाता है। इसमे मौजूद हाइपोग्लाइसेमिक शुगर लेवल को कम करता है। इसके अलावा नीम का उपयोग हम किसी भी तरह के इंफेक्शन को सही करने (infection medicine) में करते है, इसमें जीवाणुरोधी गुण (antibacterial properties) होतें हैं जो किसी भी प्रकार के इंफेक्शन को सही करने में मदद करता है।
इसके अलावा अगर आपको मुंह (cold sore medicine) के भीतर कोई समस्या है तो भी आप इसका प्रयोग कर सकते है, इसके लिए नीम को पानी में उबाल लें औऱ उस पानी से कुल्ला करें इसमे मौजूद रोगाणुरोधी गुण (antimicrobial properties),स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन जैसे कीटाणुओं को पनपने से रोकता है। अगर आपको चेहरे पर बहुत अधिक दाने (pimples on face) और फोड़े निकलते हैं तो भी आप इसका उपयोग कर सकते हैं, जिसके लिए नीम की पत्तियों को पीस कर उसकी गोलियां बना लें और रोजाना उसका सेवन करे, हालांकि इसका सेवन करना थोड़ा कठिन है लेकिन इसका परिणाम काफी अच्छा होता है।
चेहरे के साथ-साथ यह हमारे लीवर (liver disease medicine) के लिए भी उपयोगी है। एक स्टडी के मुताबिक नीम में पाया जाने वाला अजाडिरेक्टिन-ए हमारे लीवर के लिए काफी फायदेमंद होता है। अक्सर छोटे बच्चों मे जूं और लीख जैसी समस्याएं सामने आती रहती हैं, जिसका सबसे बढ़िया उपाय नीम होता है। एक शोध के मुताबिक नीम के तेल को बालों मे लगाने से जूं और लीख (hair lice medicine) से बहुत जल्द छुटकारा मिलता है।
नीम के नुकसान
- कोई भी चीज अगर उपयोगी है तो कहीं न कहीं उसके कुछ न कुछ साइड इफेक्ट भी जरूर होते है। नीम आपके शरीर के लिए जितना अच्छा है उतना ही खतरनाक भी साबित हो सकता है। नीम का अर्क ब्लड शुगर कम करने में मदद करता है, लेकिन इसका प्रयोग अगर सतर्कता से न किया जाए तो यह काफी आपको काफी नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए इसका उपयोग करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
- नीम का प्रयोग हम अपने शरीर को निखारने के लिए भी करते है, लेकिन कई बार इसका उल्टा हो जाता है, जरूरी नहीं कि अगर कोई चीज दूसरों को फायदा कर रही है तो वह आपके लिए भी फायदेमंद हो। इसलिए अगर आप इसका प्रयोग अपने शरीर के किसी भी अंग पर करने जा रहे हैं तो एक बार पैच टेस्ट जरूर करे।
- पशुओं पर किये गये एक शोध के मुताबिक नीम के अर्क में गर्भ निरोधक गुण मौजूद होते है जिस कारण गर्भवती महिलाओं (pregnant women) को इसका सेवन करने से मना किया जाता है।
नीम का धार्मिक महत्व
पुराणों के मुताबिक आयुर्वेद में सभी पेड़ों का अपना-अलग महत्व है। आमतौर पर हिंदू धर्म में कई प्रकार के पेड़ों की पूजा होती है, माना जाता है कि नीम का पेड़ शनि दोष को कम करता है। इसके अलावा नीम के पेड़ की लकड़ियों से हवन करने से घर की नकारात्मक शक्तियां (negative forces) खत्म हो जाती हैं। मान्यता है कि नीम के पेड़ पर जल चढ़ाने से हनुमान जी प्रसत्र होते है।
